Hitze als Gesundheitsrisiko
Heiße Tage und Hitzewellen treten in den letzten Jahren immer häufiger auf und werden für viele Menschen zur Belastung im Alltag. Hohe Temperaturen können die Gesundheit beeinträchtigen und erfordern besondere Aufmerksamkeit.
Ein Grund dafür ist der Klimawandel, durch den Hitzeperioden häufiger und intensiver werden. Im folgenden Abschnitt erfahren Sie, warum Hitzewellen zunehmen und was dahinter steckt.
Kurz gefasst:
- Durch den Klimawandel treten Hitzewellen immer häufiger und intensiver auf und dauern oft länger an.
- Hohe Temperaturen können den Alltag deutlich belasten und stellen ein Risiko für die Gesundheit dar, besonders bei anhaltender Hitze.
- In Städten kann sich Hitze stärker aufstauen, da Gebäude und Straßen Wärme speichern und die Abkühlung dadurch erschwert ist.
- Dadurch steigt die Hitzebelastung insgesamt, was besonders für vulnerable Personengruppen zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
Was gibt es noch zu wissen?
Hitzewellen treten häufiger auf, weil sich das Klima insgesamt erwärmt. Dadurch steigen die Durchschnittstemperaturen, und besonders warme Tage kommen öfter vor. Gleichzeitig dauern Hitzeperioden länger an und treten häufiger hintereinander auf.
Stabile Wetterlagen, bei denen sich heiße Luft über mehrere Tage hält, begünstigen die Entstehung von Hitzewellen. Dadurch kann sich die Hitze zunehmend aufbauen und wird für den Körper belastender.
Aktuelle Entwicklungen und Hitzewarnungen können Sie bei dem Deutschen Wetterdienst einsehen.
Hinweis: Informieren Sie sich regelmäßig über die aktuelle Hitzewarnungen, um sich frühzeitig auf hohe Temperaturen vorbereiten zu können.
In Städten kann sich Hitze besonders stark entwickeln. Gebäude, Straßen und versiegelte Flächen speichern Wärme und geben diese nur langsam wieder ab. Dadurch bleibt es oft auch in den Abendstunden noch warm.
Grünflächen und unversiegelte Bereiche, die für Abkühlung sorgen könnten, sind in dicht bebauten Gebieten häufig nur begrenzt vorhanden. Deshalb ist die Hitzebelastung in Städten meist deutlich höher als im ländlichen Raum.
An besonders heißen Tagen kann es helfen, gezielt kühlere Orte aufzusuchen wie:
- Parks
- schattige Plätze
- klimatisierte Räume
- Bibliotheken
- Einkaufszentren
Hinweis: Achten Sie außerdem darauf, ausreichend zu trinken und die Mittagshitze zu vermeiden.
Weitere Informationen zu Hitzebelastung in Städten und deren Auswirkung finden Sie hier.
Für weiterführende Informationen und praktische Hinweise können Sie die folgenden Angebote nutzen:
- Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (o. J.): Hitze und Klimawandel. Verfügbar unter: https://www.klima-mensch-gesundheit.de/hitze-und-hitzeschutz/hitze-und-klimawandel/ (Zugriff: 30.03.2026)
- Deutscher Wetterdienst (DWD) (o. J.): Hitzewarnungen. Verfügbar unter: https://www.dwd.de/DE/service/newsletter/form/hitzewarnungen/hitzewarnungen_node.html (Zugriff 30.03.2026)
Deutscher Wetterdienst (DWD) (o. J.): Klimawandel und Klimafolgen.
Verfügbar unter: https://www.dwd.de/DE/klimaumwelt/klimawandel/klimawandel_node.html (Zugriff: 30.03.2026)Umweltbundesamt (UBA) (o. J.): Gesund durch den Sommer in der Stadt.
Verfügbar unter: https://www.umweltbundesamt.de/gesund-durch-den-sommer-in-der-stadt#die-folgen-von-hitze-fr-die-menschliche-gesundheit-ein-brandheies-thema (Zugriff: 30.03.2026)